Sivut

maanantai 20. huhtikuuta 2015

lauantai 18. huhtikuuta 2015

Onnistuneet treenit


Ensimmäinen itsenäinen koulutreeni valmennuksen jälkeen, mikäli mukaan ei lasketa ilman satulaa pelkällä riimulla humputtelua. Pieni tauko kyllä teki molemmille hyvää, pääkoppiin taisi tarttua valmentajan opit! Tai sitten se vaan lähti siitä, että tiedettiin jo valmiiksi mitä tehdään ja pilottikin tajusi keskittyä enemmän itseensä. Valmennuksessa jalkani seilailivat missä milloinkin ja kädet nousivat aivan yhtenään liian ylös, ja ratsastin rumasti. Nyt köytin varmuuden vuoksi kauhukahvan satulaan, ja käskin kuvaajani huutaa mikäli jalat ja kädet taas karkaa! Keskittyminen taisi auttaa ja ongelmia ei ilmennyt, ainakaan niin suuressa mittakaavassa.
 
 
Ei tietenkään vedetä itsenäisiä treenejä niin intensiivisesti kuin valkkoja, sillä tietty on helppo lähteä lipsumaan tavoitteista ja mennä mistä aita on matalin. Kun joku toinen ei ole koko aikaa huomauttamassa vauhdista tai tietyistä tehtävistä, tuppaa helpommin jäämään himmailemaan. Mutta yritin parhaimpani mukaan keskittyä ratsastamaan, ja mielestäni kerta meni aika mukavasti! Edelleen parannettavaa löytyy tuhat ja yksi asiaa, valmista meistä ei tule koskaan. Mutta oikea suunta on löytynyt ja on ihana huomata, miten asiat ovat helpottuneet alkuvuodesta. Ajattelin väsätä kehityspostausta tässä lähiaikoina!
 
 
Aloitettiin kahdeksikolla ja pääty-ympyrällä käynnissä taivutellen. Olen aiemmin typerästi lykännyt käyntityöskentelyä, mutta kyllä sillä on suuri vaikutus ravityöskentelyyn. Nyt tuttua kaahotusta ei tullut edes alussa - vauhti kylläkin oli aika reipas koko ajan, mutta silti Lobe oli kuulolla ja teki mitä pyydettiin. Kyllä siinä välillä sai huomautella kuskin olemassa olosta, kun poni alkoi kuumumaan ja halusi painella vielä lujempaa.
 
Kamu tuli kentälle, miten jännää!
 
Ongelmana ravissa nyt on hirvittävän etupainoisuuden ja kaahotuksen sijaan kaatuminen sisällepäin. Koko kenttä ei ollut käytössämme, joten jouduttiin taas keskittymään ympyrällä työskentelyyn, ja ympyrällähän sitä "kaatumista" ilmenikin. Mutta se onneksi on ratsastettavuudella korjattavissa, pitää vaan jaksaa taivutella ja herätellä sitä tasapainoa! Tosi kivoja pätkiä tuli, ei me edelleenkään kovin pitkälle pötkitä noilla hyvillä pätkillä, mutta tästä jatketaan.
 
Aww, Lobe oli niin söpö kun se yritti ehdotella mammalle että nyt vois hetken vaikka venytellä, eiks je?
 
Kun ravi meni oikeaan kierrokseen aika kivasti, nostettiin laukka. Joo, luitte oikein. Laukattiin ekaa kertaa kentällä kesän 2013 jälkeen! Ollaan laukattu vain maastossa ja pellolla, kentällä ei pienen tilan vuoksi muutamaa kertaa enempää edes yritetty. Ehkä muutamat vahinkonostot ollaan saatu aikaan, mutta nyt Lobe oli hallinnassa eikä laukannut aivan päättömästi! Raaka se on vielä, todella raaka, eikä ekalta kerralta voi juuri mitään olettaakkaan. Molemmilla on vielä paljon oppimista, mutta ei se muuten parane kuin treenaamalla. Kovin usein ei voida laukkaa treenata kentällä, sen verran rankkaa se tuppaa olemaan, mutta ehkä pikku hiljaa...

 
Lobe kuumui laukasta tosi paljon, vaikka ei otettu kuin ehkä kolme nostoa oikeaan kierrokseen. Nostoista puheen ollen, ne olivat aikas hirvittävää katseltavaa. Sitä kyllä pitää treenata, tuollaisesta räpellyksestä ei kyllä tule mitään! Maastossakin huono laukka tuppaa nousemaan ravista, kun taas lähes paikoiltaan/käynnistä nousee paljon paljon parempi ja tahdikkaampi laukka. Pitänee seuraavalla laukkakerralla testata nostaa käynnistä!

 
Suunnan vaihdos vaikeampaan kierrokseen oli aika kulttuurishokki, jos näin voi sanoa... Okei asiaan varmasti vaikutti se, että hevonen kävi jo valmiiksi kierroksilla, joten ei mikään ihme että se yritti jatkuvasti hyppiä laukalle. Pidin pääni ja rauhoitin sen aina raviin, kunnes sain sen jotenkuten kuulolle ja tasapainoon. Molemmat siinä olisi hermostuneet, jos oltaisi yritetty kunnolla ravityöskentelyä tähänkin suuntaan. Ensi kerralla sitten aloitetaan vasempaan, jotta siihenkin tulee kunnolla työskenteltyä! Otettiin muutamat laukannostot myös vasempaan, vauhtia löytyi enemmän, mutta annetaan se nyt anteeksi kun melkein kaksi vuotta sitten viimeeksi ollaan kentällä laukattu.

Harvoja ok-pätkiä
Heh, ei hyvä kuva, mutta varmaan ainut ihan siedettävä vasempaan..:D


perjantai 17. huhtikuuta 2015

Ruokintaan radikaaleja muutoksia


Aiemmin tuskailin Loben ruokinnan kanssa, tässä postaus aiheesta. Tamma vain lihoi lihoamistaan, ja nyt kyllä halusin laittaa menolle stopin. Ei pystytä liikunnan määrällä kompensoimaan heinästä saatavaa energiamäärää, joten tietenkin se siitä kerää lisää läskiä. Nivelrikon takia pyritään pitämään paino kurissa, joten jo ihan siitä syystä lähdin kaupunkiin ostoksille. Loben ruokinta näytti aiemmin tältä:

2dl Mineral Plus -kivennäistä
1 mitta Suppleaze Gold -nivelvalmistetta
ripaus merisuolaa


Sain hevostarvikekaupasta kyllä todella hyvää ja asiantuntevaa apua, ja jatkossakin pidän yhteyttä sinne päin ja saadaan lisäohjeita jatkoa varten. Selitin ensin kaikista Loben "vaivoista" ja meidän ongelmista, joita jo pidemmän aikaa olin kerännyt itselleni muistiin. Tiesin että ainakin osa johtuu ruokinnasta, ja toivottavasti sitä päästäisi parantamaan. Kolme tuotetta lähti mukaan (ja sievoinen summa lähti lompakosta, toivottavasti kannatti!), ja ajattelin tehdä ennen-jälkeen-postaukset miten tämä ruokintamuoto vaikuttaa laihdutukseen ja ylipäätänsä Loben terveyteen. Nyt ruokinta näyttää tältä:
 
4 mittaa Vital Herbs Drainage -puhdistuskuuria
1 mittaa MicroVital -hivenainelisäravinnetta
1 rkl merisuolaa
 
 
Tai siis kohta ruokinta näyttää tuolta, näin alkuun aloitetaan ihan hissukseen ja lisäillään määriä pikkuhiljaa. Syötetään nämä kaikki kuivana, ilman turvotusta, ja ainakin maistiaiset antaessani näytti kelpaavan hyvin! Nivelvalmisteemme loppuu kohta, mutta syötämme sen nyt loppuun ja katsomme puhdistuskuurin ja hivenainelisäravinne-kuurin jälkeen aloitetaanko taas nivelvalmistetta syöttämään. Katsotaan sitten myös heiniä sekä kivennäistä (vanhaan, teolliseen ei palata). Edelleen heinää syötetään se kymmenisen kiloa, nyt Lobe on saanut pihattokaveriksi suokkitamma Napin, ja näyttää siltä että Lobea kyykytetään, joten ainakin saa liikkua heiniensä eteen tarhassakin!
 
"Nappi"
 
Miksi päädyimme juuri näihin kuureihin? Drainage (2kg) kestää noin kaksi kuukautta, ja Microvital (3kg) noin kuukauden. Lobella on hivenaineiden ja mineraalien puutoksia, joten kuuri Microvitalia tulisi tasata vajeet. Loben keho on varmasti täynnä tukoksia ja toksiineja, sitä varten puhdistuskuuri. Lisäksi ostin Cavalorin elektrolyyttejä, joissa sokeripitoisuus on vain 9% (verrattuna esim. johonkin halpismerkkeihin, joissa sokeria on sen viisikymmentä prosenttia..). Elektrolyyttejä annan jokaisen hiki-liikunnan jälkeen.
 
 
Drainagesta sanotaan seuraavasti: "Estää ja auttaa kaviokuumeeseen. Stimuloi epäpuhtauksien ja toksiinien poistumista kehosta. Edistää verenkiertoa. Puhdistaa veren, maksan ja munuaiset.  Suositellaan käytettäväksi karvanvaihdon yhteydessä sekä antibiootti-, infektio tai loishäädön yhteydessä. Sallittu kantaville tammoille, ei doping varoaikaa. Käytetään kaksi kertaa vuodessa, keväällä ja syksyllä. Seos on diureetti, puhdistaa maksaa ja munuaisia. 
Ainekset: Nokkonen, artisokka, mesiangervo, voikukka, voikukan juuri, fenkoli, basilika". Eli lyhyesti sanottuna puhdistaa kehon epäpuhtauksista, puhdistuskuuri nimen saanut.
 
 
Microvitalin valmistajan (St Hippolyt) sivuilta löytyy hyvä kuva, jossa pelletit näkyvät (en itse tajunnut kuvata näiden sisältöjä). Lisäravinteesta sanotaan seuraavasti: "Korjaa nopeasti ja tehokkaasti kivennäis- ja hivenainepuutoksia luonnollisilla yhdisteillä. Erityisesti hevosille jotka kärsivät stressistä, sairaudesta, allergiasta tai muusta kehon häiriötekijästä. Myös hevosille, joilla on ongelmia yleiskunnon tai suorituskyvyn kanssa. Sopii tasapainottamaan sinkin, raudan, kuparin, mangaanin ja seleenin puutostiloja. Kivennäis- ja hivenaiden määrät on tasapainotettu, joten yliannostuksia ei synny."
 
 
Tässä listaus asioista, joiden vuoksi lähdin ruokinta-apuja hakemaan:
♦ Lisääntynyt nuolemisen tarve (mm. vaatteet, ulkoseinät)
♦ Runsas hikoilu ja vaahtoilu liikuttaessa (vaahtoilua esiintyi myös loimen kanssa lavalla)
♦ Hilseily, kutiaminen, hännän hinkuttaminen, vas.puoleisen niskan kaljuuntuminen ja vaalentuminen
♦ Ruununrajan kuivuus ja mönjämäisyys
♦ Kerroksellinen kavio
♦ Herkästi laihtuminen ja lihoaminen
 
 
Alkutilanne on siis tämä, teen joko yhden tai kaksi jälkeen-postausta, katsotaan nyt tuleeko miten radikaaleja muutoksia. Kuulemma puhdistuskuuri saattaa mukanaan tuoda esim. pieniä patteja, hurjasti vilkastuneen ulostuksen määrän tai lieviä ähkynoireita, kun epäpuhtaudet lähtevät liikkeelle, mutta ne tasottuvat kuurin edetessä. Näitäkin siis silmällä pitäen, kerron sitten lopuksi miten meni ja mitä kaikkea ilmeni! Otin alkutilaneen mahamittaukset: kapeimmasta kohdasta 195cm, paksuimmasta kohdasta 220cm. Tässä samalla huhtikuun (epäedustava) rakennekuva, verrattuna kuukautta aiempaan:
 
Huhtikuu
Maaliskuu
 
Onko jompi kumpi näistä kuureista sinulle tuttu?
Saa kertoa kokemuksia, mielenkiinnolla odotan mitä näistä seuraa! :)

keskiviikko 15. huhtikuuta 2015

Vihdoin täällä taas

Heti alkuun pahoittelut ja selittelyt miltei kaksi viikkoa kestäneelle hiljaisuudelle. Olin pääsiäisloman Italiassa, ja heti matkan jälkeen riitti kouluhommia kokeiden ja kirjoitelmien muodossa. Viimeisen kokeen tein tänään, ja nyt voi vihdoin hengähtää! En tajua miten tuli näin kiire kokeiden keskellä, sillä jätin telkkarin ja koneen kokonaan pois päiväjärjestyksestä, mutta silti aika loppui kaiken kohdalla aivan kesken... Yritin kuitenkin infota blogin facebookin kautta hiljaisuudesta, sekä heppainstaani jotain kuvia päivittelin normaalin käyttäjäni lisäksi. En ole ehtinyt muokata yhden yhtä kuvaa blogia varten, mutta sen voin sanoa, että postauksia on kyllä tulossa! Nyt jakson vaihduttua on enemmän aikaa olla koneen äärellä, joten tulossa on ainakin matkakuulumiset, ruokintamuutoksia, sunnuntain treenit, kännykkäkuvia sekä videopostaus, joka olisi tarkoitus kuvata lähiaikoina. Miltä kuulostaa?


Onneksi nämä kelit väistyivät jo, kevät taisi vihdoin tulla! Lauantaina bongasin Loben ekaa kertaa makoilemassa tarhassa, veti suloisia päikkäreitään ja pörisi minkä ehti. ♥ Hokit otettiin samaisena päivänä pois (ah ihanaa, ihan tarpeeksi monta kertaa tuo ehti runnoa jalkani kenkiensä alle!), ja maastossa nähtiin perhosia!
 

Talvi alkoi tympiä kaikilta osin, joten päätin väsätä nopeasti itse bannerin ihanista pääsiäiskuvista! Taitavammalta tekijältä olin jo bannerin tilannut, mutta kun sitä ei kuulunut ennen lomaani, niin miksipä ei väliaikainen ulkoasu? Oikeastaan tavallaan tykkäsin tästä, harmi kun ei voi pitää kovin pitkään kun tuo pääsiäinen meni aika nopeasti ohi... Ennen-jälkeen-kuvan tässä:


Nyt sain Annalta tilaamani ihanan kevät-bannerin (tausta Jennyn käsialaa, kiitos!), joten tämä nykyinen ulkoasu pysyköön ainakin hetken aikaa, kunnes saadaan ihania kevätkuvia vihreys taustalla koristamassa. :) Jälkeen kuva verrattuna tuohon ylempänä olevaan, tämä nykyinen ulkoasu saattaa vielä hieman muuttua...

Kertokaa ihmeessä mielipiteenne ulkoasusta - etenkin väreistä ja fontista! Muutin sitä pitkästä aikaa, pystyykö tätä lukemaan helposti vai vaihdanko uudelleen?